Категория: Menu for day

М!

Завтрак:

— Суповая чашка, наполненная клубниками, грецким орехом, потертым пол-квадратика шоко
— Кофе с остатками от полосочки шоколада

Обед:

— Рыба, запеченная в фольге. Треска? Или как ее...
— Салат из помидор, огурцов и сельдерея, заправленный оливковым + зерновой горчицей
— Чай
— Витамины

Ужин:

— Чай
— Кубик шоко или клубника — еще не знаю) 
Обсудить у себя 0
Комментарии (3)
Вечером перечитаю все твои меню и идеи, ибо завтра иду в магазин (рынок! не забыть про рынок). Наверно удастся надовить на жалость маман и она не 500 р выделит. Закупимся)) У меня вопросы были, вот не забыть 

Скромно ты питаешься. Как вообще самочувствие?
Думаешь, скромно? По средам и пятницам слабее, конечно, чем в остальные дни, но в принципе — нормально Завтра будет очень питательное меню, кстати. Судя по тому, что я набросала в плане на день
Самое главное, что я стараюсь, чтоб у меня были орехи, животные жиры, рыба и витамины. Пока вроде все есть)
Самочувствие отличное, раньше была вялая и жила от приема пищи до приема пищи, а теперь нормально, моих порций мне хватает 
Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети: