Гм
Пошла в группу, задала вопрос
На вопрос никто не ответил, но это и понятно — он тупой
Почитала группу, группа вообще абзац
Позор. Каждая считает своим долгом сначала держаться на жесткаче, потом сорваться ночью на какую-то хрень, потом «наказать» себя, потому рассказать об этом нам с вопросом — «а че будет»?
И личные проблемы, вытащенные наружу. Земфира пела про вебгёл десять лет назад, а истории все те же. Доверие и взаимоподдержка. Это вы друг друга не видите. Девочку под 90, залившую фото в альбом — утешаете и подбадриваете. А завтра, увидев такую же, напишете на стене «как этой корове не стыдно по улицам ходить, вот я в свои 50 кг чувствую себя жирным чудовищем». Откуда вы знаете? Может, чел на таблетках сидит гормональных или у него тотальные проблемы со здоровьем.
А на самом деле у меня вопрос такой: если нельзя есть белок за 5 часов до спорта, можно ли сьесть граммов 200 хлеба, в котором скажем на 30 г. углеводов приходится 8 г. белка?
Обсудить у себя
2
На вопрос никто не ответил, но это и понятно — он тупой
Почитала группу, группа вообще абзац
Позор. Каждая считает своим долгом сначала держаться на жесткаче, потом сорваться ночью на какую-то хрень, потом «наказать» себя, потому рассказать об этом нам с вопросом — «а че будет»?
И личные проблемы, вытащенные наружу. Земфира пела про вебгёл десять лет назад, а истории все те же. Доверие и взаимоподдержка. Это вы друг друга не видите. Девочку под 90, залившую фото в альбом — утешаете и подбадриваете. А завтра, увидев такую же, напишете на стене «как этой корове не стыдно по улицам ходить, вот я в свои 50 кг чувствую себя жирным чудовищем». Откуда вы знаете? Может, чел на таблетках сидит гормональных или у него тотальные проблемы со здоровьем.
А на самом деле у меня вопрос такой: если нельзя есть белок за 5 часов до спорта, можно ли сьесть граммов 200 хлеба, в котором скажем на 30 г. углеводов приходится 8 г. белка?
А после спорта мне никаких белков нельзя, у меня и так переизбыток мышечной массы, вот как раз из-за этого (занималась в 9 классе в тренажерке, «по всем правилам» — за полтора часа «до» сложные углеводы, через полтора часа «после» — чистые белки)
Не видать мне теперь тоненьких ножек, это уже понятно(