7/7 Неделя постных рецептов

11.06.2011 в 18:12 Блог

7/7

А вот и последний выпуск в рамках проекта
Попытка доказать, что пост не помеха разнообразному питанию
В первую очередь это ограничения духовные, а не физические
Рецепты — под катом

Комментариев: 3

10.06.2011 в 19:03 Блог

6/7

Праздник к нам приходит, называется он! (этот пост, в смысле)
Осторожно, много вкусняшек
Постных!

Комментариев: 4

09.06.2011 в 18:53 Блог

А вот и снова тот день — ни масла, ни рыбы (и про курицу с яйцами даже не думаем!)
Уже писала, что в 6/7 и 7/7 будет рыба — в пост бывают праздники, тогда же можно отведать рыбки
Но пока что не расслабляемся — нам нужно хорошо покушать и при этом соблюсти пост
Лезем под кат и узнаем, как это сделать

Комментариев: 0

08.06.2011 в 20:34 Блог

4/7

А в четверг можно масло, уииии
Ну и наше меню постепенно движется к норме в 1200, ахах
Простое и интересное меню, вперед!

Комментариев: 0

07.06.2011 в 23:27 Блог

3/7

Сложность дня заключается в отсуствии масла, рыбы и всего животного
Но будет вкусно и интересно
Итак, поехали
Лезем под кат и узнаем

Комментариев: 0

07.06.2011 в 20:47 Блог

2/7

Как вы увидели, меню до 1200 калорий не дотягивает.
Но ведь учтите, что вы можете в течении дня выпить сок, перекусить орешками, есть салаты с хлебом или лепешками. Каков простор для фантазии! Только не переусердствуйте.
Под катом — второе постное меню

Комментариев: 0

06.06.2011 в 20:48 Блог

1/7 и вводные инструкции

Это будет проект постной недели
Ориентировочная калорийность меню — 1200 ккал
Так же в меню будет указано, как скорректировать меню под себя, если вы едите на меньшую сумму ккал в день
Рыба и рыбные продукты — в субботу и воскресенье (6/7 и 7/7 соответственно)
В среду и пятницу убираем масло.
ВАЖНО: я не руководствуюсь ЗОЖ, а так же другими правилами питания.
Меню — под катом!

Комментариев: 0

Вход

7/7

6/7

5/7

4/7

3/7

2/7

1/7 и вводные инструкции