Перспективы

Убрать рез-ты читтинга (да, я КЭП, но физический вес наеденного вместе со мной))
Завтра — последний день перед постом. Так что много двигаться и есть мороженное, ведь ближайшие три недели оно не светит

Отчеты по дням с меню делать будет сложно, постараюсь делать развороты хотя бы на 2-3 дня

С понедельника — пост
вернуть витамины, больше масла, рыбы и орехов на завтрак, овощей на обед
сезонные ягоды и фрукты — живые и в виде сорбе, граниты и смузи

После практики ходить гулять, много

Пока все. Вспомню — допишу




 
Обсудить у себя 0
Комментарии (5)
Мороженное. Тоже что ли завтра купить…
а я сегодня кушала мороженое*
Ты знаешь, думаю стоит.  
удачи! я бы наверное никогда не решилась поститься...***
Спасибо)
Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети: