Категория:
Menu for day
Menu per day
Завтрак:
— кофе с молоком
— порция шоколада
(порция — 4 кубика или 1 полоска)
— стакан ряженки, корица
— 2 ядра грецкого ореха
Ланч:
— 2 чашки клубники
Обед:
— 1 стол.ложка салата из яйца с зеленым луком
— 1 порция салата из свежих кабачков и помидоров
(порция — 2 ломтика кабачка, 1 ломтик помидора, сливочная заправка)
— 30 грамм запеченной рыбы — сом
Ужин:
— чашка клубники
— чай без сахара
Обсудить у себя
1
— кофе с молоком
— порция шоколада
(порция — 4 кубика или 1 полоска)
— стакан ряженки, корица
— 2 ядра грецкого ореха
Ланч:
— 2 чашки клубники
Обед:
— 1 стол.ложка салата из яйца с зеленым луком
— 1 порция салата из свежих кабачков и помидоров
(порция — 2 ломтика кабачка, 1 ломтик помидора, сливочная заправка)
— 30 грамм запеченной рыбы — сом
Ужин:
— чашка клубники
— чай без сахара
Даха, как дела твои?