Мой вкусный день
За окном целый день дождь, телодвижений минимум((

Завтрак:

— Кофе со взбитыми растительными сливками
— Сливки просто ложкой
— Риттер спорт с марципаном. Ниче так, неплох

Ланч:

— Запеченные абрикосы
— Капуччино как в завтраке)

Обед:

— Тушеная капуста с луком, морковью, томатом, специями
— Шпроты, три рыбки
— Кусочек домашнего ржано-пшеничного хлеба

Ужин:

— Да как обычно, сами знаете 

добралась и до нас!

Я купила коробочку растительных сливок. Можно взбивать, можно так в кофе лить. Если взбивать — обьем увеличится и хватит на дольше (и калорий меньше)). На вкус — как сливки из баллончика — теперь вы знаете, что в основном они состоят из растительного жира.

С утра упиваюсь капуччино. Пенка! Вкус! Я на седьмом небе. А еще я на посту. И не нарушаю — продукт не животного происхождения (даже на упаковке обозначено — не является молочным продуктом).

Вот такая коробочка:


Там была еще какая-то другая марка, но состав был похуже. Цена, кстати, невысокая как для иностранного продукта. Скажу только, что 500 мл растительных сливок стоят столько же, сколько и 200 мл хороших 38% кондитерских из коровьего молока. Так что позводить себе можно.
 

Как я люблю, да? Проеду, промою, ахах. Сами думайте, где ставить пробел

Завтрак, 7 утра

Шоколад, кофе, простыня

Ланч, 9 утра

Желе двухслойное, снизу абрикос, залитый желе из персикового пюре,
сверху вишневое, еще абрикос. Много

Обед, около часу дня

Молодой картофель, тушеный с лучком в паприке, карри и всяких других специях
Баклажан слоями с томатной пастой, запеченный
Сельд в маринаде из соевого соуса с зеленым луком

Ужин, около шести вечера

Чай, малина, абрикос, нектарин

Завтрак:

Кофе, половина шоколадки с орехами

Ланч:

Крамбль с абрикосами и вишнями
100 грамм зеленого горошка

Обед:

Рыба-хек, тушенная с овощами: морковь, лук, томат
Вареники с вишней, политые медом

Ужин:
Чаек, шоколад, малинка) 

Хай

Завтрак:

-кофеБАУНТИкофе
— запеченный абрикос, на этот раз без меда, а то слишком сладко
ну и орешки. Половинками внутрь абрикос

Обед:

-полбанки зеленого горошка

Ужин:

— банка малины с чаем, ахах 

и плотным завтракам!
Хотя я своим не особо довольна

Ну, короче, поехали

Завтрак №1:
угадай с трех раз — кофе с шоколадкой, на этот раз с орешками

Завтрак №2:
— молодой картофель с поджаркой и укропом
— какая-то очень жирная рыба, копченая к тому же

Обед:

— черееееешня!!!
— чай

Ужин:
— чайчайчай
— абрикосы
— орешки? 

Вдохновившись с утра фотографиями Тарталетты, придуманное
теперь если рядом с пунктом меню вы видите звездочку, значит — ниже рецепт))
хэв фан!

Завтрак 1:
Кофе-шоко-постель

Завтрак 2:
Запеченный абрикос под штрейзелем из грецкого ореха*

Обед:
Энчиладос с томатом, огурцом, капустой, цуккини  
и остальным постным содержанием холодильника 

Ужин:
Чай, шоколадка и сезонные прелести в виде ягод и фруктов
_____________________________________________________________________________________

Запеченный абрикос со штрейзелем 

В порционные формы (у меня была порционная омлетная сковорода)
выкладываем половинки вымытых абрикос без косточек
с помощью чайной ложечки поливаем их ароматным медом
например, акациевым или любым другим жидким
и ставим минут на 20 в теплую духовку

пока они становятся мягкими и карамельными, делаем штрейзель
ножом рубим грецкий орех, посыпаем щепоткой корицы
и хорошенько растираем эту смесь до смешивания ароматов
полученная крошка должна быть довольно крупной (!)

выключаем духовку, достаем абрикосы
на каждый высыпаем штрейзель
далее отправляем их обратно в духовой шкаф
чтоб все ароматы познакомились и подружились
через 5 минут это волшебно и едибельно)

* есть еще такой вариант, в штрейзель добавляется  сахар
(в идеале — коричневый)
тогда будет еще хрустящая карамельная корочка
но я так не делала — мне слишком сладко и так))


а вот и вдохновившее фото 
только у нее без орехов)
 

Завтрак:

Чай, ломтик millenium brut (никакой он не брют, сладкий, ууу)

Ланч:

Цуккини ломтиками, панированные в муке, обжаренные
с ломтиками помидора сверху

Обед:

Энчиладос с овощами

Ужин:

Чай, абрикосы, ломтик шоколадки 

ХЗ, будет ли время расписывать

Завтрак:
Стандарт: чай, шоколад
+ горячий десертный суп из клубники
+ хорошая горсть фисташек

Обед:
Тортилья (только не испанская, которая омлет, а мексиканская, которая из кукурузной муки)
с овощами
То есть практически энчилада… короче, я хз

Ужин:
Чай, ягоды, мед, шоколад в вариации

Щас оценю размеры кораблекрушения (руки)
неделю подыркаю их relax&tone
а через неделю доложу результат

надо или пофигам?